{"id":1785,"date":"2015-06-23T10:26:47","date_gmt":"2015-06-23T09:26:47","guid":{"rendered":"http:\/\/biciplan.com\/blog\/?p=1785"},"modified":"2024-01-16T11:13:07","modified_gmt":"2024-01-16T10:13:07","slug":"con-o-sin-bici-cuidado-con-la-anemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biciplan.com\/blog\/seguros-de-bici\/con-o-sin-bici-cuidado-con-la-anemia\/","title":{"rendered":"Con o sin bici, cuidado con la anemia"},"content":{"rendered":"

Los deportistas tienen una man\u00eda muy grande y es que cuando se sienten m\u00e1s cansado de lo normal lo achacan siempre a que necesitan algo de energ\u00eda, que es posible que sufran algo de anemia sin poder parase a pensar que lleven unas semanas con m\u00e1s estr\u00e9s bien por lo laboral, por la familia, por rodar con la bici\u2026 lo que todo el mundo podr\u00eda pensar que es no tener un descanso en condiciones, los deportistas son m\u00e1s extremistas y como se hagan un an\u00e1lisis de sangre y vean los niveles un tanto raros, malo, ya tenemos drama para rato porque a pesar de que te digan que los resultados son totalmente normales, t\u00fa te autoconvences de que no y que la anemia se est\u00e1 apoderando de tu cuerpo lentamente.<\/p>\n

S\u00f3lo tendr\u00e1s en mente ir a una farmacia y pedir un arsenal de pastillas que\u00a0te ayuden a superar tal terrible situaci\u00f3n, pero \u00a1ALTO!, hay que tener mucho cuidado, como cuando elegimos nuestro seguro de bicicleta.<\/a> Ante todo y como regla n\u00famero uno para todo, lo m\u00e1s importante y sin pensarlo es acudir a un especialista y que sea \u00e9l quien realmente te de la valoraci\u00f3n exacta de todo lo que est\u00e1 ocurriendo. Va a ser la persona m\u00e1s adecuada que podr\u00e1 darte el diagnostico correcto porque para tener anemia no solo podemos basarnos en unos valores ya que influyen otros resultados de la anal\u00edtica como la hemoglobina, las hemat\u00edes\u2026<\/p>\n

En primer lugar tenemos que decir que no existe un tipo de anemia solamente, aunque la m\u00e1s com\u00fan es la ferrop\u00e9nica o aquella que es debida\u00a0 una carencia de hierro y el problema de todo ello reside en que quiz\u00e1s nunca tengamos unos niveles excelentes o que pueda tratarse de lo que se conoce como \u201cfalsa anemia\u201d ya que puede deberse a\u00a0 una adaptaci\u00f3n por la realizaci\u00f3n de un ejercicio aer\u00f3bico continuado ya que aqu\u00ed la disminuci\u00f3n de las hemat\u00edes es, simplemente, aparente.<\/p>\n

Hay que darle la importancia justa a las cosas que lo tienen, y la importancia necesaria a aquellas que\u00a0nos deben preocupar m\u00e1s como es el hierro, elemento clave ya que es el n\u00facleo de la hemoglobina, la misma que transporta el oxigeno a los m\u00fasculos.<\/p>\n

Es muy importante empezar a reconocer s\u00edntomas porque nos va a ayudar a atajar el problema antes de que sea m\u00e1s grave. Es imprescindible conocer si la p\u00e9rdida de hierro que se produce es superior a la ingerida, porque esto quiere decir que estamos echando mano a las reservas de hierro, la ferritina, presentes en h\u00edgado, bazo o m\u00e9dula \u00f3sea, de aqu\u00ed, la importancia de no automedicarse ya que el exceso de hierro es igualmente de perjudicial para la salud ya que el hierro de m\u00e1s se almacena pudiendo da lugar a enfermedades que deriven en otras como diabetes o dolencias card\u00edacas.<\/p>\n

Como hemos estado hablando antes, con las reservas de hierro al m\u00ednimo, no se cumple con la necesidad que necesitan los gl\u00f3bulos rojos y por lo tanto se producen menos que posteriormente da una disminuci\u00f3n en el valor de la hemoglobina y de los hematocritos y, la m\u00e9dula \u00f3sea intenta fabricar un numero mayor para suplir esa falta aunque el tama\u00f1o de estos es menor (t\u00edpicos de una anemia por falta de hierro).<\/p>\n

Hay ciertos s\u00edntomas que nos pueden alertar de que podamos tener anemia como:<\/p>\n