{"id":558,"date":"2014-05-13T14:46:55","date_gmt":"2014-05-13T13:46:55","guid":{"rendered":"http:\/\/biciplan.com\/blog\/?p=558"},"modified":"2024-01-16T13:01:36","modified_gmt":"2024-01-16T12:01:36","slug":"10-razones-para-pedalear-esta-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biciplan.com\/blog\/consejos-para-ciclistas\/10-razones-para-pedalear-esta-primavera\/","title":{"rendered":"10 razones para pedalear esta primavera"},"content":{"rendered":"

Llega el buen tiempo y nos apetece salir con nuestra bicicleta, ya sea para ir al trabajo, dar un paseo o salir de ruta.
\nSon muchas las razones por las que introducir en nuestras vidas la bicicleta: salud, medio ambiente, diversi\u00f3n, dinero\u2026 Si a\u00fan no est\u00e1is muy convencidos, en Biciplan os dejamos diez razones para coger la bicicleta en esta primavera<\/a>.<\/p>\n

1. Salud<\/strong>
\nIr en bicicleta son todo ventajas para nuestra salud, reduce el riesgo de infarto, el colesterol, fortalece la zona lumbar, se generan endorfinas<\/a>, mejora la potencia de nuestro sistema inmunol\u00f3gico, y libera estr\u00e9s, entre otras muchas ventajas.
\nLo ideal es pedalear unas tres veces a la semana entre 45 y 60 minutos.<\/p>\n

2. Libertad<\/strong>
\nEste medio de transporte nos da la independencia de ir al lugar que deseemos en el momento que queramos, con la posibilidad de elegir la ruta que m\u00e1s nos guste. Todo esto sin estar pendiente de horarios de transportes p\u00fablicos, atascos, falta de aparcamientos, etc.
\n\u201cEs un veh\u00edculo muy libre que, al montarlo, genera una sensaci\u00f3n muy agradable\u201d Pedro Bravo, periodista.<\/p>\n

3. Rapidez<\/strong>
\nPodemos pensar que una bicicleta no es tan r\u00e1pida como un coche, es evidente. Pero cuando nos referimos a ciudades donde hay continuos atascos debido al gran n\u00famero de coches que circulan por las calles, ir en bici es una gran ventaja, ya que no sufrimos esos atascos y podemos llegar m\u00e1s r\u00e1pido a nuestro destino.<\/p>\n

4. Dinero<\/strong>
\nUna bicicleta cuesta menos que un coche y una moto, por lo que ya desde el principio estaremos ahorrando.
\nY ahorraremos dinero tambi\u00e9n al desplazarnos en este medio, ya que evitaremos gastarlo en transportes p\u00fablicos o gasolina. Pedalear es gratis, por lo que es, adem\u00e1s, una buena opci\u00f3n en esta \u00e9poca de crisis.<\/p>\n

5. No contamina<\/strong>
\nEsta raz\u00f3n es muy importante ya que el cuidado del medio ambiente es algo que est\u00e1 preocupando cada vez m\u00e1s a las personas. Pedaleando nos ahorramos a diario muchos kilos de CO2, part\u00edculas y sustancias nocivas que emanan de los tubos de escape. Por cada 3 kil\u00f3metros en bici, se ahorra 1 Kg de CO2.<\/p>\n

6. Disfrutamos de paisajes incre\u00edbles<\/strong>
\nCuando vamos en coche o en transporte p\u00fablico puede que no prestemos tanta atenci\u00f3n a todo lo que nos rodea, sin embargo, cuando vamos en bicicleta es m\u00e1s f\u00e1cil observar el paisaje, ya sea por el campo o por la ciudad. Ahora en primavera, con el buen tiempo es, adem\u00e1s, m\u00e1s apetecible salir con la bicicleta, y disfrutar de nuestro entorno.<\/p>\n

7. Felicidad<\/strong>
\nComo mencionamos en la primera raz\u00f3n, uno de los efectos que tiene la actividad f\u00edsica es la generaci\u00f3n de endorfinas; esto produce un efecto analg\u00e9sico y sensaci\u00f3n de bienestar. Montar en bicicleta nos hace m\u00e1s felices.<\/p>\n

8. Mejora el f\u00edsico<\/strong>
\nEn esta \u00e9poca muchas personas comienzan la llamada \u201coperaci\u00f3n bikini\u201d, \u00bfqu\u00e9 mejor manera que hacerla pedaleando? La bici es un medio muy \u00fatil para quemar calor\u00edas y fortalecer nuestro cuerpo. Si lo complementamos con alg\u00fan otro deporte o actividad y una buena alimentaci\u00f3n, podemos asegurar nuestra mejora f\u00edsica, y adem\u00e1s nuestra salud.<\/p>\n

9. No tiene edad<\/strong>
\nLa bicicleta es f\u00e1cil de manejar a casi todas las edades y en casi cualquier condici\u00f3n f\u00edsica, adem\u00e1s es barata de reparar. Esto permite un alto grado de autonom\u00eda en los desplazamientos. Es, adem\u00e1s, el \u00fanico veh\u00edculo del que disponen aut\u00f3nomamente los menores de 16 a\u00f1os.
\nY no solo tenemos en cuenta la edad de las personas, sino tambi\u00e9n los a\u00f1os de nuestra bici, ya que es un medio de transporte que nos puede durar toda la vida.<\/p>\n

10. Diversi\u00f3n<\/strong>
\nMontar en bici es divertido, ya sea solo o acompa\u00f1ado. Cada d\u00eda en bici es diferente, siempre hay historias que contar y fomenta mucho el compa\u00f1erismo.
\nTodos podemos montar en bici, disfrutando con nuestros compa\u00f1eros, amigos o familia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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